no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月06日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
200回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
300回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 300ml（1人前） 143 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
18時
かやくごはん（3人前） 970 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  2093 kcal
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