7月6日の食事【sakoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月06日（日）

7月6日の食事
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【朝ごはん】
バウムクーヘン1切れ　ホットコーヒー

【昼ごはん】
しゃぶしゃぶ（豚肉他）

【間食】
たいやき　プリモオーレ

【晩ごはん】
チャーハン　生ハム　きゅうり　ホットコーヒー

【夜食】

【今日の感想】
最近、バウムクーヘン率が高いなぁ・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ユーハイム バウムクーヘン（1人前） 116 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
しゃぶしゃぶ（どん亭）（1人前） 788 kcal
16時
味咲き たいやき（1人前） 180 kcal
ベローチェ プリモオーレ（1人前） 117 kcal
19時
卵チャーハン（1人前） 381 kcal
生ハム（1人前） 26.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1643 kcal
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