一人七夕日記７月７日【ぼっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月07日（月）

一人七夕日記７月７日
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[日記本文]
今日からしばらく一人

自宅でコンビニ弁当は寂しい

仕事もついつい遅くなる

明日から３日間は外食

週末の予定を立てよう


一人暮らし


野菜ジュース
ヨーグルト
コーヒー
唐揚げ定食
午後の紅茶
ビール
豚焼肉弁当
プリン


[起床時刻]7
[就寝時刻]25.5
[睡眠時間]6
[万歩計]5784
[移動距離]5
[読書時間]
[体重]61.2
[体脂肪率]15
[知り合いになった人の数（人）]1
[飲み会]
[家族との食事]
[子どもとお風呂]
[子どもとのふれあい時間]30
[大切な人とのふれあい時間]
[ベトナム語の勉強]
[ベトナム語レッスン]
[乗馬レッスン]
[ジョーバ]
[ゴルフ練習]
[ゴルフのスコア]

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