no title【YK2300さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月08日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
12.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
2107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
12時
手作り弁当（1人前） 600 kcal
15時
マフィン（1人前） 193 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
イカオクラ（1人前） 180 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター S うすしお 55g（0.6人前） 174 kcal
  2107 kcal
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