no title【YK2300さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月07日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
11.9%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
2129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
12時
手作り弁当（1人前） 600 kcal
15時
カルピス カルピスウォーター [カン] 350ml（1人前） 161 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
牛肉じゃが（1人前） 392 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
ブルボン ラングドシャ（2人前） 168 kcal
  2129 kcal
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