no title【じっとりさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月08日（火）

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【記録グラフ】
勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
チーズ明治十勝（1人前） 51 kcal
クラッカー7（1人前） 17.2 kcal
焼肉（1.4人前） 938 kcal
きゅうり（1人前） 136 kcal
こんにゃくぼーる（1人前） 40 kcal
チーズスライス明治十勝（3.5人前） 182 kcal
15時
豆腐そうめん（1人前） 82.8 kcal
セブンイレブン 蒸し鶏サラダ（1人前） 185 kcal
ＬＧ２１低脂肪（1人前） 77 kcal
16時
くめ納豆 ひきわり納豆（1人前） 72 kcal
20時
焼肉（1人前） 670 kcal
野菜炒め（1人前） 142 kcal
こんにゃくそうめん（1人前） 31 kcal
  2624 kcal
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