じっとりさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月15日 no title

  
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07月13日 no title

  
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07月12日 夏風邪～

  
心身ともにダウンした昨夜

寝たらココロは並に
体調わるいと
そして無理すると ...
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07月11日 no title

  
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07月10日 no title

  
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07月09日 no title

  
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07月08日 no title

  
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07月07日 マイフレンドきみどりさんが入会...

  
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07月06日 no title

  
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07月05日 銭湯さんやけ食いす

  
尋常じゃない汗をかいた
買ったばかりのシフォンのトップスが肌にくっついて
銭湯さんとあだ名がつきそうだ
これじゃあ夏が思いやられる
花火大会なんて行けやしない、気分はね ...
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07月04日 no title

  
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07月03日 no title

  
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07月02日 no title

  
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07月01日 セセセセール

  
女の人はすごいな。どうして平日の昼に　こんなに女性がいるんだろう。
伊勢丹本館で女性のお買い物の付き合いをしていた男性がつぶやいてた一言。
同意ー。

あまりの疲労と悩みすぎで、 ...
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06月30日 現実版ＳＡＴＣの新居へ

  
皇居か石庭かと見まごうようなマンション
当たり前のようにいるコンシェルジュ
六義苑のような庭を通り
新婚さんのマンションへ。
白くておしゃれで都会的なマンションだった。 ...
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06月29日 モデルハウス日和　勉強は×

  
今日は勉強集中するはずだったのだけど
家族でモデルハウス廻りをした。

最近の家は進んでいる。
中庭にプロジェクターやら ...
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06月28日 夏眠に入った。ＮＯ勉強

  
２０時間寝たうえに
大量のパスタとピザを食べた１０分後には
また眠る。

いま　太ってどうする？？？？？？？？ ...
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06月27日 夏眠１

  
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06月26日 祝和○金　ブリオ○

  
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06月25日 久々リージョン

  
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06月24日 勉強×

  
勉強ほぼはかどらず。徹夜。
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06月23日 ＮＯ勉強　おかしい理想摂取カロ...

  
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06月22日 はん亭

  
今日は冷たい雨の中
社会見学と根津のはん亭に行った。
串揚げ久しぶり～♪
日曜日の6時だというのに
満席に近くて ...
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06月21日 恥ずかし宣言

  
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06月20日 ダイエットの天敵

  
【今日やった運動】馬場歩き家～二郎～家

【運動した時間】 30分＋30分

【新たな発見】 胸をはってあるけば胸に効く？ ...
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06月19日 no title

  
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06月18日 no title

  
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06月17日 no title

  
【今日やった運動】
ウォーキング飯田橋
【運動した時間】
20分＋20分
【新たな発見】 ...
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06月16日 no title

  
【今日やった運動】 ウォーキング馬場歩き

【運動した時間】 30分＋30分

【新たな発見】 ...
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06月15日 no title

  
【今日やった運動】 ウォーキング

【運動した時間】 40分

【新たな発見】 ...
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