祝和○金　ブリオ○【じっとりさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月26日（木）

祝和○金　ブリオ○
< 久々リージョン 　｜　夏眠１ >


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		夜（食後）の体重
48.7kg
夜（食後）の体重（kg） のグラフ
勉強時間
5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		水分
3.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		食事の記録
2186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
チョココロネ（1人前） 246 kcal
サラダ（1人前） 200 kcal
和田金牛網焼き（1人前） 250 kcal
和田金すき焼き（1人前） 500 kcal
和田金塩焼き（1人前） 300 kcal
しそご飯（1人前） 180 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
さくらんぼ（100人前） 300 kcal
  2186 kcal
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