no title【じっとりさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月02日（水）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
脂肪０%いちごヨーグルト（0.3人前） 62.1 kcal
セブンイレブン 豚しゃぶサラダ（1人前） 155 kcal
14時
イルバカーロ 海の幸 トマトスパゲティ（1人前） 700 kcal
16時
パッションフルーツティ（1人前） 60 kcal
19時
豚肉250（1人前） 800 kcal
サラダイルバカーロ（1人前） 150 kcal
  1927 kcal
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