no title【じっとりさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月11日（金）

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< no title 　｜　夏風邪～ >


【記録グラフ】
睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
日清食品 カップヌードル ビッグ 99g（1人前） 460 kcal
15時
職人かたぎ（1人前） 331 kcal
サンドイッチ海老とブロッコリー（1人前） 304 kcal
豆腐そうめん7（1人前） 106 kcal
セブンイレブン 蒸し鶏サラダ（1人前） 185 kcal
18時
ＬＧ２１低脂肪（1人前） 77 kcal
伊藤園 １日分の野菜＆ビタミン（1人前） 90 kcal
  1553 kcal
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