no title【じっとりさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>じっとりさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年07月06日（日）

no title
< 銭湯さんやけ食いす 　｜　マイフレンドきみど... >


【記録グラフ】
読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
水分
3.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
2080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
2時
くめ納豆 ひきわり納豆（1人前） 72 kcal
12時
セブンイレブン 蒸し鶏サラダ（1人前） 185 kcal
焼肉（1人前） 670 kcal
豆腐そうめん（1人前） 106 kcal
トップバリュー もやし（1人前） 42.5 kcal
16時
チーズスライス明治十勝（3人前） 156 kcal
チーズ明治十勝（3人前） 153 kcal
クラッカー７（2人前） 164 kcal
18時
CGC 無脂肪ヨーグルト（1人前） 141 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
21時
きゅうり（1人前） 136 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
  2080 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE