no title【じっとりさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1608kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
セブンイレブン 蒸し鶏サラダ（1人前） 185 kcal
豆腐そうめん（1人前） 106 kcal
豆乳（2人前） 294 kcal
きゅうり（0.3人前） 31.3 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
野菜炒め（1人前） 142 kcal
23時
豆腐とひじきのヘルシーハンバーグ（1人前） 300 kcal
野菜サラダジョナサン（1人前） 260 kcal
脂肪０%いちごヨーグルト（0.5人前） 104 kcal
  1608 kcal
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