あーっ　やっと終わったー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月11日（金）

あーっ　やっと終わったー
< 今度は大丈夫かなぁ... 　｜　ホームレス中学生。 >
長かった広報の夏号の新聞作りが、すべて完了しました。
何度も校正を重ねて、来週火曜日に新聞が刷りあがって来ることになりました。

今日は最後のチェックをするために学校に行ってきました。
昨日、訂正を依頼した箇所はちゃんと直してくれていました。
そして、写真に写っていなかった先生もちゃんと右上に載せてもらうことができました。
1,2箇所変えるところがありましたが、その分だけ訂正してもらって印刷を依頼しました。

すべて終わって気が抜けたのか、昼から爆睡してしまった。
でもなんだかすごい達成感がありました。
よーしっ!　また冬号に向けて頑張るぞー　とりあえずしばらくはお休みです。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
33.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
ＤＨＣ プロティンダイエット　コーヒー牛乳味（1人前） 175 kcal
9時
DHC コンドロイチン（1人前） 3.3 kcal
ＤＨＣ コラーゲン（1人前） 1.5 kcal
12時
オムレツ（1人前） 278 kcal
ウインナーソテー（1人前） 193 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
はくばく　 美味しさ味わう十六穀ごはん（1人前） 37 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿（1人前） 66 kcal
19時
ご飯 （1人前） 235 kcal
豚しゃぶサラダ（1人前） 302 kcal
ししゃも（1人前） 106 kcal
じゃがいもの味噌汁（1人前） 102 kcal
キューピー ティスティドレッシング（1人前） 79 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
  2101 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2008/07/11 21:33 
お疲れ様でしたー！！
大変ですねー(－дー）
しばらくはゆっくりです！！
kyo-ka 2008/07/11 21:57 
ほんとにお疲れ様でした☆
２学期はまた行事も多くて、ますます大変になるでしょうから、
それまでゆっくり休んでくださいね。
火曜日が楽しみですね♪
PONPY 2008/07/11 22:04 
★meguさま

　ありがとーございますー　はい。大変でした。
　でも楽しかったです。


★kyo-kaさま

　ありがとうございますー　　2学期は体育大会やら文化学習発表会やらいろいろあります。
　そして、高校受験に向けていろいろあるみたいだし････
はりそん705 2008/07/12 00:13 
お疲れさまでした(^_-)-☆
ゆっくりして下さいねー。
flo 2008/07/12 09:09 
広報委員を３回やりましたが、とても楽しかったです。

夏休みになる前に発行するから、委員長さんになると、
さらに忙しくなりますよね。

文化祭、体育祭、球技大会、合唱など、学校行事に堂々と
広報委員の腕章をつけていると、生徒達の側まで行けました。

自分のカメラも持って、わが子もついでに撮れるのが、一番の魅力でした。笑。
PONPY 2008/07/12 13:53 
★はりそんさま

　ありがとうございます。ゆっくりしまーす。


★pinoさま

　そうです、そうです。　結構近くまで行って写真撮ってました。
　今年は長男が中学最後の体育大会です。今年は組体操が見られます。
　ちゃんと写真撮れたらいいんですけどね。
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