反省、前向きに。【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月12日（土）

反省、前向きに。
< 久々ロイヤルホスト 　｜　暑い！アイス♡ >
反省、前向きに。 画像1
5:30。

昨日はなーんか満たされず、そして、週末気分で気がゆるんじゃったわ。

今日はその分気をつけよう！

これから午前中のクラス行ってきます。

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ついに、最後のポーズsetu-bandhasanaまでいただき、フルプライマリー完成！
もう言い訳無用。練習あるのみだなぁ。
気持ち良く動けた。
一歩一歩進んでいく感じがたまらなくいい。

暑かったのでそうめんでも食べたかったのだけど、
台所が空いてなかったので、オキニイリのカフェへ。

特製サンドイッチをいただく。
噛みごたえのあるバゲッド。好きだなぁ。

夜は玄米を炊いて、ご飯中心に。

昨日とはうって変わってよく噛む系の食事に満足☆
【記録グラフ】
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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