本日は温泉へ【パンダパンツさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>パンダパンツさんのトップページ>記録ノートを見る>本日は温泉へ
08年07月13日（日）

本日は温泉へ
< 本日は久しぶりのう... 　｜　焼き豚 >


【記録グラフ】
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		消費カロリー
2600kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
森永製菓 ウイダーインゼリー（1人前） 90 kcal
3時
ダイドードリンコ ＭｉＵ ウォーターレモン [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
6時
パン（1人前） 172 kcal
明治製菓 ザバス（1人前） 78 kcal
明治製菓 おいしい牛乳（0.3人前） 203 kcal
おかゆ（0.3人前） 34.1 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
7時
トマト（1人前） 22.8 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア マルチミネラル（1人前） 2.7 kcal
サントリー 胡麻麦茶（1人前） 0 kcal
9時
ガム（1人前） 11.7 kcal
10時
花王 ヘルシア緑茶（1人前） 0 kcal
11時
梅ジュース（1人前） 98 kcal
12時
とろろ定食（1人前） 125 kcal
ご飯（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 84.7 kcal
15時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
ぜんざい（0.5人前） 131 kcal
20時
とまと（1人前） 22.8 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
すかいらーく 赤ワイン カルロ・ロッシ 180ml（3人前） 432 kcal
  2101 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE