早朝テニス【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月13日（日）

早朝テニス
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暑そうな日です。
テニスメンバーは6人でした。

【記録グラフ】
食事の記録
835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 96.3 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
はんぺん（1人前） 47 kcal
ポテトサラダ（1人前） 159 kcal
鶏肉大根（1人前） 142 kcal
  835 kcal
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