7月１３日（日）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>toshizouさんのトップページ>記録ノートを見る>7月１３日（日）
08年07月13日（日）

7月１３日（日）
< 7月１２日（土） 　｜　7月１４日（月） >


【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
18%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
13kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		夜の体重
72.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
摂取カロリー
3948kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
きな粉（1人前） 73 kcal
蜂蜜（1人前） 41 kcal
農協 低脂肪乳（1人前） 40.5 kcal
メイトー 低脂肪ヨーグルト（1人前） 44 kcal
バナナ（1人前） 86 kcal
11時
株式会社ヒガシヤデリカ 冷やしたぬきうどん（1人前） 546 kcal
サントリー モルツ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
サントリー モルツ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
ジョイフル 天ぷら（1人前） 418 kcal
日本酒（1人前） 720 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
16時
サントリー モルツ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
日本酒（1人前） 720 kcal
コハダ（1人前） 56 kcal
コハダ（1人前） 56 kcal
  3738 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE