no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月14日（月）

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【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
8
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3120点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
焼き魚（さば）（0.3人前） 85 kcal
味噌汁（きゃべつとほうれん草）（1人前） 13.3 kcal
森永乳業 具だくさんフルーツとヨーグルト 90g（1人前） 68 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
19時
ａｍｐｍ エチオピア特製ドライカレー（1人前） 507 kcal
  1049 kcal
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