no title【kitikitiさんの健康管理カラダカラノート】

kitikitiさん


1970年05月26日生(男性) O型徳島県

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【記録グラフ】

ジョギング 0分	食事の記録 2002kcal	体重 52.9kg
カロリー比較

【食事の記録】

7時
マルサンアイ株式会社調整豆乳　カロリー４５％OFF（2人前）	70	kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.1人前）	42	kcal
神戸屋湯種　食パン　５枚（0.5人前）	111	kcal
バナナ（2人前）	120	kcal
10時
日本コカ・コーラジョージアエメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1.3人前）	81.5	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
炒め物（1人前）	273	kcal
木綿豆腐（0.5人前）	108	kcal
ミツカン味ぽん（1人前）	6.2	kcal
17時
マルサンアイ株式会社調整豆乳　カロリー４５％OFF（1.5人前）	52.5	kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラコーヒー風味 1000ml（0.2人前）	84	kcal
SAVAS プロテイン（1人前）	52	kcal
18時
ご飯（1人前）	235	kcal
肉じゃが（1人前）	390	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
スイートコーン（缶詰）（0.5人前）	12.3	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
なか卯ゴマドレッシング（1人前）	42	kcal
	2002	kcal
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