no title【katumi.uさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月15日（火）

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阪神マジックでるかな？

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
クリームパン（1人前） 229 kcal
和食さと アイスコーヒー（1人前） 0 kcal
12時
水（1人前） --- kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット ５個（3人前） 138 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
  1078 kcal
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