no title【katumi.uさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月11日（金）

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阪神連敗だけだめよ
今日床屋さん行って来ました。

【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サンデリカ そば飯ぼっかけ（1人前） 182 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
一口カツ（1人前） --- kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
18時
牛すじカレーライス（1人前） 651 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1254 kcal
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