no title【katumi.uさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月10日（木）

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【記録グラフ】
ジムトレーニング
240分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
12km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ジョギング
65分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 172 kcal
7時
和食さと アイスコーヒー（1人前） 0 kcal
12時
お茶（1人前） 2 kcal
18時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
梅酒（3人前） 468 kcal
牛肉（1人前） 410 kcal
  1272 kcal
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