やっぱこれだねー♪【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月17日(木)

やっぱこれだねー♪

< コピー機がない!  | プチ家出 >
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昨日の仕事帰りに、
サッカーJリーグDIVISION [FC東京vsガンバ大阪] を観戦しに行った♪


19:30キックオフだから、そこそこ涼しいかな?と思っていたけど・・・暑い!!

こんな暑い日、サッカー観戦とくれば・・・そりゃもちろん!!ビールでしょーb(≧∇≦)
(え?いつも飲んでるって?それは言っちゃダメ・・・)


皆さん考える事は同じで、ビールが飛ぶように売れている。
売り子さんが、何回もビールを補充しに消える。

「ビールいかがですか~?」と声をかけると、たちまち・・・
「ハイ!」、「ハイ!」、「ハイ!」、「ハイ!」、「ハイ!」、「ハイ!」

小学校の授業参観か?と思うくらい、手が一斉に上がる。(* ̄m ̄) ププッ

より早く気が付いて貰えるように、手の角度が高め!( ̄▽ ̄)/ ・・・・(* ̄m ̄) プ~!

希望者が多過ぎて、売り子さんも大わらわ。
すぐに持ち分がなくなり、また補充しに消える。その繰り返し。

買う方も売る方も必死!!(笑)


私は足を使って売店まで買いに行ったので、待たずにGET~!!( ̄ー ̄)v ふふふっ
家からおつまみも持参しちゃったもんねー♪♪
↑こんな時だけ・・やる気満々(笑)

暑い日にサッカー観戦しながらのビール、最高!!!(≧∀≦*)プッハー!


・・・あれ?試合の事を書こうと思ったのに、ビールがメインになっちゃった♪
まぁ、いいかぁ~(*^_^*)


途中、雨に降られたけれど、とても楽しいサッカー観戦でした♪
でも最後に一言だけ・・・「もう1本ゴール決めてよーーー(≧O≦)」




父のセカンドオピニオンの結果が出た。

受け入れOK!

来週再び来院し、詳しい検査をするとの事。
まずは前進したかな?なるようになるさっ!




ジムメニュー

①バイク(45分)
  レベル:9
  走行距離:15.71
  最高心拍:154
  消費カロリ:327
②腹筋(80回×2セット)
③ジョーバ:20分
④アーム系:30回×2セット
⑤レッグ系:50回×1セット
⑥ストレッチ




【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
2.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1120kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-1.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1211kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
11時
カゴメ 野菜一日これ一本 [紙パック] 200ml(1人前) 69 kcal
12時
たっぷり夏野菜のせ ひやむぎ(1人前) 139 kcal
ニチレイ 甘海老シューマイ(3人前) 69 kcal
13時
オハヨー  アイスミルク 濃茶(2人前) 124 kcal
18時
おからパン(1.5人前) 294 kcal
野菜たっぷりポトフ(1人前) 241 kcal
冷やしトマト(1人前) 9.5 kcal
とうもろこし(1人前) 59.8 kcal
23時
スターバックス ザクロ ピーチ フラペチーノ [Tall](1人前) 205 kcal
  1211 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2008/07/17 03:59
いいのだーーー!
楽しく観戦して、美味しいビールを飲んで気分上々。
これも、運気開運。前向き行動ですよ~♪
さのっちょ 2008/07/17 05:57
oo~~~~,ビール美味しそう!!

ぐびぐびぐびぐび~~~~~~。
megulalala 2008/07/17 07:37
う~ん!最高!!
うちも子供のサッカー試合観戦行くと旦那がビールのみたいなぁ…って言います。でもさすがに飲んでいる人がいないし☆無理!☆って即却下です(^▽^)
mommomo 2008/07/17 07:51
みんな、自分の居心地のいい所、押さえてますねぇ。

そうなのだ、人間とて人参ぶら下げないと、走れないのだ!!
2008/07/17 09:28
ロッテのトーッポ! さて。わだすは誰かニャ~~~~~?????(言葉遣いで分かるわな)
はりそん705 2008/07/17 09:37
あははははははーーーー。

先日のはり写真(モルツだし)に通じるものが。(笑)
サッカーは良くわからない。オフサイドが、何度聞いてもダメ
です。(爆)

スポーツ観戦は好きなので行く方なのですが、サッカーは地元
のチームのホームグランドが移転しちゃった関係でここ何年も
観戦していません。アははははーーー。(^^ゞ
きこたん 2008/07/17 15:09
サッカーも野球もわからないーーー@@;???
でも、ビールの旨さはわかる♪
でもビールはすぐにお腹一杯になっちゃうから飲まないー♪

あのビール売りのバイトって痩せそうじゃん・・??やるか!!
きのっち 2008/07/17 19:25
☆pinoさん☆

早起き組?夜更かし隊?なんだか微妙なお時間ですね・・(^_^)

夏の野外でビール!それだけで楽しくって美味しかったです♪
毎日が何かしら楽しい事があって、し・あ・わ・せっ(≧∀≦*)
きのっち 2008/07/17 19:29
☆さのっちさん☆

スタジアムの熱気も加わり、最高に美味しかったです♪

ああいう場所で飲むと、なぜかいつもより美味しく感じるんですよね?不思議~
きのっち 2008/07/17 19:33
☆meguさん☆

確かに!お子さんのサッカーの試合だとビールぐびぐびって感じじゃないですよ。
さすがに私でも、その状況だったら飲めません(笑)

お子さんが将来サッカー選手になられたら、お父さん好きなだけ飲めますよ~(^_^)v
きのっち 2008/07/17 19:34
☆わっしぃ☆

あーーー!!!名前が変わってる!より強くて怖そうになった!(笑)
きのっち 2008/07/17 19:37
☆momo.さん☆

きゃーー!!また順番が入れ替わった!ナゼなのぉー?!

私にとっての人参は「美味しい食べ物&ビール」です♪( ̄ー ̄)v 
あ・・・もうご存知ですよね?あっはっはー(笑)
きのっち 2008/07/17 19:40
☆はりさん☆

そうそう!私も「あっ同じ事しちゃった~☆」と思いつつ画像UP!

私も最初はオフサイド分からなかったですよ。
今でもたまに「え?今の何の笛?」って事ありますし・・・(笑)

スポーツ観戦の雰囲気、楽しいですよねー☆
きのっち 2008/07/17 19:46
☆きこネエ☆

ルール分からなくても楽しいですよー♪

ビール飲むとお腹が空く私って、、変なのかなぁ?いつもより食べられる気がする。
・・・ワインもそうだし、日本酒も・・・って、全部かいっ!!(^_^ゞ

あのバイト、絶対きつい!!絶対痩せる!!でもやりたくなーいっ

自分は汗だくだくで労働してるのに、目の前で美味しそうにプッハー(≧∀≦*)
されたら・・・辛くて泣いちゃうー(笑)
kowka 2008/07/17 21:39
サッカー観戦ですか!

いいなぁw
やっぱりお外で飲むビールは最高ですよね!

プッハァー3 とおいらもしたかった・・・クスン
きのっち 2008/07/18 00:34
☆kowkaさん☆

お外ビール、お外食べ、美味しいですよねー♪♪
緑に囲まれてバーベQしたいなぁ~

一緒に呑みましょ! はい、コップ持って。かんぱーいっ(≧∀≦)ノ□
浜ジョー 2008/07/18 00:46
まぁ~、飲むのに理由は無し! って事?  

きのぶ~! 楽しみだね~(≧∀≦)ノ□  何が?

って、私、夜更し隊ではありませんよ!

きのっち 2008/07/18 01:58
☆ジョーたん☆

その通り!!飲むのに理由は無い!!そこにビールがある限り!!・・ん?(^^ゞ

は~い♪楽しみーーー!!(≧∀≦)ノ□  ・・何が?(笑)

充分 夜更かし隊です♪( ̄ー ̄)v  ほらぁ~日付変わっちゃってるし~
芽多忙鰻太郎 2008/07/18 05:30
きこたんに、同じ!!

以下略。でへへ
きのっち 2008/07/18 09:01
☆鰻おぢたん☆

早起きですねー!

え?ビールは量を飲めない?サッカーも野球もわからない?

売り子の可愛さでビールを買う?(笑)
まるおでございます。 2008/07/18 09:30
w(( ̄ ̄0 ̄ ̄))wワオッ!!

エアロバイクで最高心拍154って、キノッチさん。。。

    ケッコウな数値ですね(汗


お父さんにあった治療法が見つかるといいですね d(>_・ )グッ!
きのっち 2008/07/19 01:31
☆まるおさん☆

え?最高心拍154って・・・ダメなんですか?

知識なくやってます。もしや、やりすぎ?(汗)

治療法みつかると良いです♪ありがとうございます~♪
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