no title【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月20日（日）

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< no title 　｜　小阪街並み >



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素麺
【記録グラフ】
血圧
90mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車（街乗り）
100分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カレーライス（1人前） 905 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（1人前） 85.5 kcal
13時
素麺（1人前） 450 kcal
18時
ポテトコロッケ（2人前） 575 kcal
きのこそば（2人前） 685 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  3622 kcal
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