no title【＊たか＊さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月22日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
Pasco タマゴトースト（1人前） 283 kcal
セブンイレブン セブンイレブン3.6牛乳（0.2人前） 130 kcal
12時
カゴメ ハーブソーセージポトフ風リゾット [箱] 250g（1人前） 220 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 55 kcal
14時
サークルK 冷たいカボチャスープ　Ｌ（1人前） 221 kcal
丸善 チーズ入りちくわ（1人前） 98 kcal
21時
セブンイレブン ぶっかけおろしうどん（1人前） 372 kcal
セブンイレブン 大盛海老のマカロニサラダ（0.5人前） 156 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 （1人前） 90 kcal
  1625 kcal
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