4100【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月27日（日）

4100
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コンビニ　　　500
電車　　　　　250
マック　　　　200
新大阪　　　　2600
コンビニ　　　550

【記録グラフ】
食事の記録
2695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
パン（1人前） 172 kcal
スクランブルエッグ（0.5人前） 49.5 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
あんぱん（1人前） 196 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
21時
ビール（1.5人前） 210 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
23時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  2695 kcal
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