大雨なり【tanamayuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日（月）

大雨なり
< バイト。。 　｜　no title >
雨　土砂降りやった！！
雷なって　怖かったー

バイトの疲れが・・
たまってきた
まだ7日しか行ってないのに　嫌なトコとか目に付いたりして・・
ヤダナァ
しかも　今日は短くて4時間やったのに
こんなんで正社員なれるんかな
凹む
今までとおんなしや

でも明日は前のバイトで一緒やった人とご飯食べに行く！！
明後日は弟連れて　映画見に行く

ストレス発散しないとね

今日の良いこと
雨宿りさせてもらえたこと
雨が降って　涼しくなったこと
バイトの子が誉めてくれたこと
妹が　相談に乗ってくれたこと
【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
27秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯　（1人前） 168 kcal
いり卵（1人前） 105 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
かぼちゃの煮物（0.8人前） 67.9 kcal
14時
ざるそば（1人前） 297 kcal
かやくご飯（0.5人前） 162 kcal
16時
ソフトクリーム（0.7人前） 92 kcal
19時
ご飯（1人前） 168 kcal
トマトハンバーグ（1人前） 455 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
20時
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  1686 kcal
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