暑い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日（月）

暑い
< 身体が重い 　｜　髪を切った >
【朝ごはん】
蒸し暑い～～けど夏ばてしたくないから食べる
【昼ごはん】

【間食】
チョコレート
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
昨晩はアイスを5本も食べ、今日はチョコも！
いくら暑くても甘味は止まらない～～～

【記録グラフ】
食事の記録
2163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
トースト（2人前） 540 kcal
11時
LOOK（1人前） --- kcal
不二家 LOOK　A La Mode（1人前） 255 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
魚肉ソーセージ（2人前） 322 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
23時
森永 小枝（1人前） 350 kcal
  2163 kcal
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