髪を切った【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月29日（火）

髪を切った
< 暑い 　｜　食事量増加！ >
【朝ごはん】
いつものトースト
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】
アイス
【今日の感想】
少し痩せてきたのと立ちくらみがするので食事を増加！
久々の美容院でバッサリ、すっきり！
少し軽くなった～

【記録グラフ】
食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
オハヨー ミルク味＆チョコ（ミルク）（1人前） 72 kcal
9時
トースト（2人前） 540 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（2人前） 79.2 kcal
12時
オハヨー乳業 ミルク味＆チョコ（ミルク）（1人前） 72 kcal
オハヨー乳業 ミルク味＆チョコ（チョコ）（1人前） 70 kcal
20時
そうめん（1人前） 450 kcal
みょうが（3人前） 1.8 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
21時
オハヨー ミルク味＆チョコ（チョコ）（2人前） 140 kcal
みかん（缶詰）（5人前） 15.8 kcal
パイナップル（缶詰）（5人前） 168 kcal
  1612 kcal
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