no title【のほさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月28日（月）

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【記録グラフ】
最高気温
24.9℃
最高気温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
トマトサラダ（0.5人前） 20 kcal
スジャータ 有機豆乳（1人前） 110 kcal
日本ミルクコミュニティ 健康菜園（0.2人前） 66 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
コーヒー（1人前） 5.2 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
ツナピザトースト（1人前） 333 kcal
15時
ちびおにぎり（1人前） 168 kcal
19時
サントリー カクテルカロリ。 アメリカンクランベリーレモネード[カン] 350ml（1人前） 102 kcal
やきそば（0.8人前） 366 kcal
ポテトサラダ（1人前） 240 kcal
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（0.5人前） 317 kcal
  1797 kcal
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