寝坊したー【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月31日(木)

寝坊したー

< m(_ _)m  | 夏だ~ >
後で!

【朝ごはん】
バナナ2

【昼ごはん】
玄米ご飯、めかぶ納豆、ピクルス

【晩ごはん】
ピザ4切れ、ポテト3個、ビール、枝豆

【今日の感想】
昨日は課題を始めたらついはまってしまい遅くまで。。。
さらにその後も寝付けず。
今日は大変寝不足気味なのです。

今日も遅くまで課題やってなんとか終わりかけ。
ピザとビールで簡単な打ち上げやっちゃうくらい。
あとは寝るだけ♪

【記録グラフ】
体脂肪率
28.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2008/07/31 13:28
頑張って!!!!(^_-)-☆
マリグリ 2008/07/31 19:01
saraさんて、いつも朝早くPCやってますよね。
いつも余裕だなぁって思ってました。
こんな日もアリで。会社間に合ったかなぁ???
(しっかり朝バナナ食べてるあたりが、結局これやってるあたりが余裕だけど・・^^;)
b-midori 2008/07/31 19:48
こんなにたっくさんのデザート食べてもバナナは偉いんじゃ~~~~~・・・ってぉぃ!!(●`・д・)⊃))´Д・`)グア
紗羅月 2008/07/31 20:56
>はりそん705さま
がんばってきました!
ビールくらい、あり、ですよね?

>マリグリさま
ご飯を食べなたらネット、というとてつもなくお行儀の悪いことしてますからw

>b-midoriさま
たっくさんのデザートを、ちょっとのデザート、にしたら効果倍増??
でもやめなくても効果が見えるならバナナ様々ですね~。
flo 2008/07/31 20:58
今日は、課題も終って
ホッとして、いっぱい寝てくださいよ~。
よく寝ると美肌になるんですよ~。
mommomo 2008/07/31 23:35
いいなぁ...後は寝るだけっつぅ~の...^^。
きのっち 2008/08/01 03:03
課題お疲れさまでした♪
今晩はゆっくりお休みくださいねー
目も肩も相当疲れたと思うので、明日朝一番に伸び~ってして下さい♪
紗羅月 2008/08/01 08:11
>pino9さま
ぐっすり寝ました♪
ひさしぶりに目覚ましの前に起きれましたよ~。
美肌。。。ぷりぷりになりたいです。コラーゲン必要かな。。。

>momo.さま
ふふ。いろんなことを明日に回してます。
後でつけがくるのでしょうが。。。

>きのっちさま
慣れないことすると疲れます。。。
これを仕事にしている人はそうもいっていられないのでしょうが。
今伸び~ってしました♪
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