痩せると風邪引く～【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月02日（土）

痩せると風邪引く～
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【朝ごはん】
いつもどおり
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】
アイス
【今日の感想】
チョコが食べたかったのにチョコ切れ・・・・

【記録グラフ】
食事の記録
2104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（2人前） 540 kcal
共立 レーズン（0.5人前） 151 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（2人前） 79.2 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ わかめ [カップ] 26g（1人前） 41 kcal
ネギトロ（1人前） 338 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
22時
江崎グリコ バニラ＆ソーダ ソーダ 12本（4人前） 172 kcal
パイナップル（0.5人前） 255 kcal
共立 レーズン（0.4人前） 120 kcal
ちくわ（2人前） 72.6 kcal
  2104 kcal
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