no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月04日（月）

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【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
6:30
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3240点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.5人前） 52.6 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
焼き魚（さけ）（0.4人前） 59 kcal
味噌汁　大根　ワカメ（1人前） 89.8 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
20時
やきそば（1人前） 634 kcal
スイカ（1人前） 259 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
  1715 kcal
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