no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月05日（火）

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【昨晩寝た時間】
2:30
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
4.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3360点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
かまぼこ（0.5人前） 5.2 kcal
味噌汁（豆腐と油揚げ）（1人前） 142 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　シャキシャキりんご（1人前） 63 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
うなぎ（1人前） 506 kcal
  1301 kcal
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