no title【YK2300さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月05日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
11.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		食事の記録
2815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
12時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
15時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
18時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
やきそば（1人前） 634 kcal
ツナサラダ（0.8人前） 181 kcal
19時
明治製菓 マクビティ　ミニバニラクリームダイジェスティブビスケット（1人前） 242 kcal
江崎グリコ チーザ チェダーチーズ（1人前） 194 kcal
  2815 kcal
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