8月5日【sakuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月05日（火）

8月5日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
　ホットドッグ（ドトール）　286Kcal
　フローズンショコラバナナＭ　245Kcal　

【間食】

【晩ごはん】
ジャンボチーズフランク　295Kcal
　ハチミツバターシュー　175Kcal
　豆腐　2/3丁

【夜食】

【今日の感想】
　昨日の夜食べた分、ちょっと減ってて安心。。減ってなけりゃやる気減やった
　カキ氷がすっごい食べたくなってドトールへ
　今日の夜は頑張れるかな、、頑張る！！
　昼・夜で計1000Kcalくらい　可もなく不可もなくという感じ
　帰ったら半身浴でもするかな～

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