8月　お料理会【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月06日（水）

8月　お料理会
< テニスレッスン 　｜　暑いけど今日は立秋... >
7月にできなかったので・・・・
【記録グラフ】
食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 126 kcal
味噌汁（1人前） 64.6 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 236 kcal
納豆（1人前） 65.2 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
17時
ごはん（1人前） 151 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 177 kcal
鶏肉・やさいにもの（1人前） 133 kcal
大根おろしあえ（1人前） 51.4 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
とまと（1人前） 11.4 kcal
粉ふきいも（1人前） 51.3 kcal
とうふ（1人前） 68.4 kcal
19時
鮭ホイル焼き（1人前） 137 kcal
  1873 kcal
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コメント
はりそん705 2008/08/06 17:03 
興味津々。
皆さんで集まって“お料理会”なさるのですか？？？？
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