8月７日（木）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>toshizouさんのトップページ>記録ノートを見る>8月７日（木）
08年08月07日（木）

8月７日（木）
< 8月６日（水） 　｜　8月８日（金） >


【記録グラフ】
夜（食前）の体重
71.5kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
16%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
11.6kg
体脂肪量（kg） のグラフ
夜の体重
72.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		摂取カロリー
1706kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
きな粉（1人前） 73 kcal
蜂蜜（1人前） 41 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 65 kcal
トモエ すっきり低脂肪乳（1人前） 36 kcal
バナナ（1人前） 86 kcal
12時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
ウインナー（1人前） 60 kcal
ウインナー（1人前） 60 kcal
ウインナー（1人前） 60 kcal
お豆さん（1人前） 20 kcal
シュウマイ（1人前） 78 kcal
シュウマイ（1人前） 39 kcal
南瓜（1人前） 40 kcal
マルコメ 味噌汁（1人前） 27 kcal
19時
ご飯　小（1人前） 151 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
松屋 冷やっこ（1人前） 106 kcal
にらレバ炒め（1人前） 234 kcal
ビール（1人前） 67 kcal
  1707 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE