結構たべてるし【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月08日（金）

結構たべてるし
< 今日こそは・・ 　｜　no title >
【今日のできごと】
エアロいくよてい。

【今日の感想】
1週間結構たべてんな。
1300キロカロリーぐらいにおさえないと・・。
【記録グラフ】
有酸素運動
60分
有酸素運動（分） のグラフ
 		二の腕
24cm
二の腕（cm） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
サンドイッチ（0.7人前） 265 kcal
14時
バナナパイ（1人前） --- kcal
15時
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 カップスター しょうゆ [カップ] 75g（1人前） 321 kcal
21時
カルボナーラ（0.4人前） 334 kcal
パン（1人前） 172 kcal
サブウェイ アボカド（0.5人前） 31.5 kcal
  1190 kcal
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