寝不足だあ【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ねこだにゃんさん

寝不足だあ

< すっかり元通りに・... 　｜　アイス三昧 >

【朝ごはん】
トーストとアイス
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
寝不足が続き、お菓子三昧も続き、便秘にもなるわな・・
お医者さんから便秘薬をたくさん貰っててよかったあ！

【記録グラフ】

食事の記録
2375kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
トップバリュ野菜ジュース（1人前）	39.6	kcal
9時
トースト（2人前）	540	kcal
コーヒー（1人前）	---	kcal
森永乳業エスキモークリスピーナチョコ＆バニラ [袋] 120ml（0.3人前）	79.2	kcal
20時
ご飯（1人前）	235	kcal
ふの味噌汁（1人前）	77.8	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
冷奴（1人前）	82.8	kcal
もやしいため（0.5人前）	211	kcal
22時
井村屋あずきバー（0.1人前）	58.8	kcal
エスキモーバニラ＆苺（0.2人前）	160	kcal
おやつカンパニーえびチップス（1人前）	313	kcal
日清シスコチョコフレーク（1人前）	477	kcal
	2375	kcal
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