アイス三昧【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月12日（火）

アイス三昧
< 寝不足だあ 　｜　暑い・・・ >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
暑いのでアイスばかり

【記録グラフ】
食事の記録
2213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 39.6 kcal
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
ふのみそしる（1人前） 77.8 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
12時
井村屋 あずきバー（0.2人前） 118 kcal
エスキモー バニラ＆苺（0.2人前） 160 kcal
15時
メロン（2人前） 252 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
とうふの味噌汁（1人前） 107 kcal
サバ缶詰（0.7人前） 271 kcal
なすの揚げ浸し（2人前） 259 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
21時
井村屋 あずきバー（2人前） 196 kcal
22時
森永 ビヒダス（2人前） 130 kcal
  2213 kcal
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