ちょっとやせなきゃね（8日目）【まにさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月11日（月）

ちょっとやせなきゃね（8日目）
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昨夜夜更かししたのが効いたのか、やっと収まりつつあった咳が復活してしまいました。
今日はさっさと寝よう…

【記録グラフ】
万歩計
4217歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
チーズトースト（1人前） 239 kcal
カフェオレ（1人前） 147 kcal
12時
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
16時
飴（1人前） 11.7 kcal
20時
ヒルズダイエット パステルゼリー（1人前） 220 kcal
  1503 kcal
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