ちょっとやせなきゃね(3日目）【まにさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月06日（水）

ちょっとやせなきゃね(3日目）
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昨夜は暑くて寝苦しかったせいか、きょうはなんだかだるだる～
あ～起きたくない～

【記録グラフ】
万歩計
7054歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
-1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごぼうと豚肉の卵とじ（1人前） 242 kcal
冷や奴（1人前） 89.8 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
12時
喜多方ラーメン坂内 冷し中華（1人前） 644 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
22時
ヒルズダイエット パステルゼリー（1人前） 220 kcal
  1294 kcal
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