ちょっとやせなきゃね（5日目）【まにさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まにさんのトップページ>記録ノートを見る>ちょっとやせなきゃね（5日目）
08年08月08日（金）

ちょっとやせなきゃね（5日目）
< ちょっとやせなきゃ... 　｜　ちょっとやせなきゃ... >
今日は髪を切ってちょっと軽くなった感じ♪
…とおもったら、帰宅時の体重が１Kgほど軽く…髪のせいじゃないよね(^^；
まぁ、誤差の範囲だから安心しないでがんばるじょ～

【記録グラフ】
万歩計
7837歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごぼうと豚肉の卵とじ（1人前） 242 kcal
冷奴（1人前） 89.8 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
10時
KIRIN 水出しミントジュレップ（1人前） 153 kcal
12時
白身魚のマヨネーズ焼き（1人前） 323 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.3人前） 26.9 kcal
きぬさや（1人前） 9 kcal
22時
ヒルズダイエット パステルゼリー（1人前） 220 kcal
  1209 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE