吹っ飛ぶ(ジム8日目)【saturnさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>saturnさんのトップページ>記録ノートを見る>吹っ飛ぶ(ジム8日目)
08年08月11日(月)

吹っ飛ぶ(ジム8日目)

< 風(ジム7日目)  | タプンタプン(ジム... >
今日は用事でいつもより30分遅くジムへ行く。
昨日は外RUNをしたのでマシンでの走り始め違和感を感じた。
数分で感覚は普通に戻った。
やはり実際に走るのとルームランナーで走るのでは感覚的に違うみたいだ。

外RUNをするときは帽子をかぶって走る。だから頭からの汗は帽子がすいとる。
ジムでは帽子をかぶってないので頭から汗が流れてくる。
だからメガネがうっとおしい。
最近はジムで走ってる時ははずすようにしている。
ルームランナーの操作パネルの左右に物を置くところが付いている。
左はウォーターボトル、右にはタオル。
そのタオルの下にいつもメガネを置いている。
今日も走ってる最中にいつものようにタオルで汗を拭こうとした瞬間、タオルにメガネが絡まってたらしく一緒にくっ付いてきた。
あっと思った瞬間タオルは手にメガネは下に落下。

下はベルトコンベアー。
私の足元を勢いよく後ろに吹っ飛んでいった。
後ろを振り返ると1メートル飛ばされてた。
とっさにメガネを取りに行こうとして走る力を緩めてしまった。
体は後ろに流され、自分もベルトコンベアーから吹っ飛ばされた。
でも日ごろの筋トレで鍛えられてたためか上手く床に着地。

それを見ていたインストラクターのお姉さんが走ってきた。
ビックリしたらしい。回りを見るとみんな私を見ていた。
こけなくてよかった。

そのあとメガネを拾って何もなかったようにジョギングを続けました。
怪我しなくてよかった。

【記録グラフ】
ジョギング
10.4km
ジョギング(km) のグラフ
ジョギング
55分
ジョギング(分) のグラフ
 
コメント
pppiano 2008/08/12 02:59
今晩は♪昨日はコメントありがとうございます☆
日記面白いですねー!!(ごめんなさい)でもジムで転ばなくて良かったですね(^-^)わたしは時々県立の安いジムに行くんでうけど、あのランニングマシーンのベルトコンベアーは苦手です(^_^;)脚がもつれそうになる(汗)
ひたすらエアロバイク漕いでます。
saturn 2008/08/12 22:10
pppianoさん:
私もランニングマシンに乗った初日、なかなか慣れるまで大変でした。
全然遅いのに手すりを放せませんでした。
回りを見ると手すりを持ってる人なんていなかったので、自分がおかしいのかなあと思ったのを覚えています。
でも、10分ぐらいウォーキングしたら慣れました。
私もバイクは毎回15分漕いでます。
本当は本物のロードバイクでサイクリングロードを走りに行きたいんですけど、休みと天気の良い日、月に1,2回しか自転車には乗れないのが残念。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする