no title【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月14日（木）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
かきあげ（1人前） 266 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 151 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
13時
たこめし（1人前） 262 kcal
さば（0.5人前） 71.1 kcal
  2116 kcal
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