夜のサイクリング（ジム１０日目）【saturnさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月14日（木）

夜のサイクリング（ジム１０日目）
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昨日の午後から今日にかけて遊んでたので、ジムにはいつもの平日と一緒の時間になってしまった。
さすがお盆休み中だから空いている。
いつもより３０分多くジョギングしてきた。

いつもは会社帰りだから車で来るのだが今日は自転車で来た。
帰りは真っ暗。
でも、今日は月が出ている。星も見える。
雨が降った後だから気温が下がって風が吹いてて気持ちいい。
家までは１０分ぐらいなのだがこのまま少しサイクリングしたい気分。
遠くには町の夜景も見えてきれいだ。

ゆっくり１０分間のサイクリングを楽しんで帰宅。

【記録グラフ】
ジョギング
15.6km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
86分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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