no title【のほさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月15日（金）

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< 雨と二度寝。 　｜　正統派でイコウ。。... >


【記録グラフ】
最高気温
27.7℃
最高気温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最低気温
20.6℃
最低気温（℃） のグラフ
食事の記録
1468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
骨格筋率
26.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
日本ミルクコミュニティ 健康菜園（0.2人前） 66 kcal
12時
五色そうめん（1人前） 499 kcal
15時
ハーゲンダッツ アイスクリーム　ストロベリー（1人前） 260 kcal
17時
marusan 麦芽コーヒー（1人前） 60 kcal
19時
うなぎ蒲焼（1人前） 213 kcal
サントリー カクテルカロリ。（2人前） 196 kcal
刺身（1人前） 157 kcal
枝豆（1人前） 16.8 kcal
  1468 kcal
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