書くだけダイエット【ばんたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月16日（土）

書くだけダイエット
< no title 　｜　暑い・・・ >

というのを母が始めました。

効果のほうはまずまず……らしい(笑)

なのであたしも一緒にやってみることにします。
【記録グラフ】
食事の記録
1068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
フランスパン（1人前） 97.1 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
17時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
23時
ビール（2人前） 280 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（1人前） 176 kcal
ポテトフライ（1人前） 47.4 kcal
  1068 kcal
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