no title【のほさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月17日（日）

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< 正統派でイコウ。。... 　｜　実家より。 >


【記録グラフ】
最高気温
26.2℃
最高気温（℃） のグラフ
 		睡眠量
6.5時間
睡眠量（時間） のグラフ
 		最低気温
18.6℃
最低気温（℃） のグラフ
体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2197kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
25.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
スジャータ 有機豆乳（1人前） 110 kcal
日本ミルクコミュニティ 健康菜園（1人前） 330 kcal
12時
栄養ゼリー（1人前） 100 kcal
ローソン ツナたまごサンドＢ（1人前） 277 kcal
18時
ジャンバラヤ　ガスト（1人前） 900 kcal
ドリンクバー（1人前） 80 kcal
19時
マンゴーパンケーキ（1人前） 400 kcal
  2197 kcal
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